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沈阳晚报 2019年03月15日 09:35

  身高180,体重也是180,长期大鱼大肉“重口味”的饮食习惯,让年仅30岁的沈阳小伙患上了慢性肾病。3月14日是“金沙国际娱乐网址肾脏病日”,沈阳晚报、沈报融媒记者从北方战区总医院肾脏病科义诊中了解到,东北人爱吃的高盐饮食、烧烤啤酒、大鱼大肉等,是容易“吃坏”肾脏的饮食习惯,不少年轻人也因此中招。

  “我身体这么壮 怎么可能肾衰?”

  沈阳人陈先生今年刚满30岁。他身高180厘米,体重也达到180斤,是个标准的“东北大汉”身材。这么壮实的一个小伙,近日却被查出患有慢性肾炎,不得不住院治疗。医生通过详细的全身检查发现,陈先生早已患上了高血压,血糖也偏高,而他平日里饮食还习惯“重口味”,总爱吃高油高盐的食物,最喜欢跟朋友到烧烤店喝酒吃肉,几乎每周都要吃两三次。

  医生表示,肾脏是人体重要的“排毒”器官,就像一个“筛子”帮人体过滤掉有害物质。如果血压过高,就容易“压坏”筛子;血糖过高,容易“粘住”筛子;高蛋白饮食摄入过多,就容易“累坏”筛子。因此,不良饮食习惯、肥胖、三高等问题,都可能招来肾病这个“隐形杀手”。

  想预防肾病 每年最好查查这三项

  北部战区总医院肾脏病科主任郑红光介绍,每个成年人都有罹患肾脏病的风险,随着年龄增大,风险会增加。如果合并其他慢性疾病,如高血压、糖尿病、高尿酸血症等,都会提高患肾病的风险。慢性肾病有一个特点,就是缺乏明显的外在症状,不容易被发现,因此叫“隐形杀手”。面对肾病,医生和病人都要更主动一些,提前发现。想要日常预防,每年做三项检查就足够了:尿常规,肾脏超声,抽血查肾功能。此外,患者最好日常监测自己的血压、血糖、尿量等肾脏相关指标,了解自己的身体状况。最重要的是,要在日常生活中有意识地保护自己的肾脏,避免大鱼大肉吃得“太好”加重肾脏负担,更不要乱吃保健品和药物。沈阳晚报、沈报融媒记者 唐子匀